Mijn werkwijze is lichaamsgericht in plaats van alleen hoofdelijk: ervaren in plaats van uitsluitend praten over.
De sessies bestaan uit activiteiten met of zonder paarden, in en met de natuur.
Je kunt bij mij terecht voor een individuele sessie van een uur.
Met vragen, bijvoorbeeld rondom:
onbalans tussen privé en werk
onrust, prikkelbaarheid of terugtrekgedrag
het gevoel geleefd te worden of geen grip te hebben
moeite met nee zeggen of je eigen ruimte innemen
zoektocht naar erkenning
of simpelweg: niet goed in je vel zitten
Wanneer je zelf niet (meer) tot antwoorden komt op deze vragen, kun je overwegen om langs te komen. We kunnen dan samen kijken of, en hoe, we hierop kunnen reflecteren.
De kijkrichting daarbij is steeds: wat heb jij nodig, wat is passend en wat werkt voor jou?
Daarnaast kun je ook bij mij terecht met specifiekere vragen over burn-out en trauma.
NB: Op het gebied van trauma ben ik ervaringsdeskundig, zie hiervoor de pagina over mij.
Een sessie duurt ±1 uur en kost € 100,- exclusief btw (121,- euro inclusief btw).
Als dit tarief voor jou niet passend is, neem dan gerust contact met me op. Dan kijken we samen naar de mogelijkheden.